健康咨詢描述:
我19歲怎么樣才能增加身高啊,我隔了半年去稱居然矮了1cm
我是2011屆高三畢業(yè)生,在高考前測(cè)身高的時(shí)候測(cè)出來是177,而我剛剛?cè)ゴ鬂?rùn)發(fā)的電子秤上去稱,居然只有176,我會(huì)不會(huì)是骨骼閉合后開始縮了???還有,我在大潤(rùn)發(fā)的電子秤上稱的時(shí)候雙腳沒并攏,當(dāng)然我也不知道需不需要并攏,但我就想知道一下,我現(xiàn)在提高身高還有可能嗎????我真的很擔(dān)心,怕以后女朋友都找不到,各位醫(yī)生知道的幫個(gè)忙吧
病情分析:
您好:您的這個(gè)情況不必緊張的,測(cè)量身的器械本身就有一定的誤差,另外早上的時(shí)候測(cè)量身高往往要比晚上測(cè)量時(shí)候偏高1-2厘米的。
指導(dǎo)意見:
您這個(gè)情況不必?fù)?dān)心是什么縮的問題,建議您平時(shí)注意調(diào)理促進(jìn)自己增高很好的,建議您要注意多曬太陽,這樣可以促進(jìn)維生素D的合成,從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,飲食上可以適當(dāng)多吃點(diǎn)鈣質(zhì)豐富的食物,如豆制品、牛奶、大骨湯等,再就是要注意保證充足的睡眠,每天堅(jiān)持一定的戶外鍛煉很重要的,希望我的回答可以給您帶來幫助。
醫(yī)生詢問:
您還有其他不明白的嗎?
問一下,我平時(shí)吃完了飯就會(huì)出去走路1個(gè)小時(shí),這有用嗎??還有,平時(shí)需不需要做什么拉伸鍛煉??
我平時(shí)也比較懶,不太愛運(yùn)動(dòng),不知道這習(xí)慣會(huì)不會(huì)引起骨頭縮了?????
堅(jiān)持鍛煉就很好的,沒有必要非選擇拉伸鍛煉的,慢跑、籃球、羽毛球等都不錯(cuò)的。
您現(xiàn)在肯定不會(huì)骨頭縮的,您不必有什么心理負(fù)擔(dān)的,祝您健康幸福。
病情分析:
您好:身高主要是取決于父母遺傳因素。判斷骨骼是否繼續(xù)發(fā)育,建議您上醫(yī)院做一下膝關(guān)節(jié)X線片檢查,看一下骨骺線是否閉合,骨骺線是證明骨骼繼續(xù)發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
在確定骨骺線沒有閉合情況下,主要是通過體育鍛煉及飲食以高鈣為主(海蝦、鮮奶、豆制品等),促進(jìn)骨骼發(fā)育。但如果骨骺線已經(jīng)閉合了骨骼也就停止發(fā)育了。希望我的回答給您帶來幫助。
那骨頭會(huì)縮么???我真的怕平時(shí)不鍛煉骨頭會(huì)縮短
您好:您目前年齡來看不會(huì)出現(xiàn)萎縮的,只有老年患者才會(huì)出現(xiàn)的
病情分析:
您好,這種情況不可能會(huì)變矮的,可能是由于測(cè)量誤差所致的
指導(dǎo)意見:
這個(gè)年齡不可能再長(zhǎng)高了,因?yàn)檫@個(gè)年齡骨骺已經(jīng)發(fā)育成熟了,男性的骨骺閉合時(shí)間一般在18歲左右,對(duì)于一般人來講二十歲以后,長(zhǎng)高的愿望就無法在實(shí)現(xiàn)了。
以上是對(duì)“我19歲怎么樣才能增加身高啊,我隔了半年”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你兩次測(cè)量有差距,可能和儀器有關(guān)系,不能骨骼萎縮
指導(dǎo)意見:
身高和一個(gè)人的遺傳,營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。從你的年齡看,骨骺已經(jīng)閉合了,是不可能再長(zhǎng)高了
是說骨骼不會(huì)萎縮么???我就想確認(rèn)一下,我真的會(huì)怕自己骨骼萎縮了,居然半年矮了1cm
骨骼萎縮老年人可以見到,你是不會(huì)的。你應(yīng)該是儀器的誤差
病情分析:
這個(gè)應(yīng)該是測(cè)量工具的問題吧。
指導(dǎo)意見:
一般來講19歲的身高是不會(huì)變矮的,青春期結(jié)束(20歲左右)人體就會(huì)停止長(zhǎng)高,人與人之間差異性較大,時(shí)間不一樣。177身高不矮了,不必?fù)?dān)心。
我剛測(cè)出來是176,還有現(xiàn)在的男的一般多少身高是正常的??
沒有界定多高是正常的,只要不是明顯比周圍人矮特別多就算正常的。
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