健康咨詢描述: 我感覺自己應(yīng)變能力差,有時被人突然的提問,表現(xiàn)的很遲鈍,一時回答的語無倫次,但事后能夠想起怎樣回答,而且答案很有說服力。記得有次和女朋友一起出去,遇到一個人用質(zhì)問的口氣問我,弄的我一時不知所措,在女朋友面前很失面子,為此我一夜失眠,但事情過后,我想想能夠幽默的回答他,但那時就是頭一蒙不知道自己咋回答了,有哪位老師能夠幫我解決一下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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