我在暑假的時候看到了2012，心里很恐慌

      病情分析：
      有一成語是這么說的，杞人憂天，你的情況亦是如此。
      指導(dǎo)意見：
      世界上存在很多未解之謎，加上電影導(dǎo)演的精心制作以及適當(dāng)?shù)奶摶?，讓人以?012就是世界末日，而你太投入了，不能區(qū)分電影與現(xiàn)實，故有恐懼焦慮出現(xiàn)，這種情況下，主要自己要回歸理性思維，辨清事實，也可以通過轉(zhuǎn)移注意力來改善。
      

      病情分析：
      你好，首先可以肯定的是電影《2012》拍攝效果特別好，也很震撼，所以因為這個電影而產(chǎn)生一些害怕?lián)牡母杏X是很正常的；其次需要說明的就是倫敦麥田的奇怪圖案是大自然的神奇現(xiàn)象，這在電影上映之前就有的現(xiàn)象而外星球來中國的消息一直也沒有得到證實。
      指導(dǎo)意見：
      建議對于電影要保持一種欣賞的態(tài)度，因為電影畢竟是電影，不是現(xiàn)實生活帶額反應(yīng)；其次對于一些上述你所描述的現(xiàn)象，無需無端的聯(lián)系；最重要的是要面對現(xiàn)實的生活，不要沉寂與電影之中，對于一些傳言最好不要相信，只有事實才是真實可信的。希望能幫到你！
      

      你好，注意保持心情舒暢，不可信的。
      
      以上是對“我在暑假的時候看到了2012，心里很恐慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      2012這部片子是瑪雅傳說，是真是假尚待檢驗。我們周圍對于未知事物的探尋總是慣于不明物，鬼神論之類的。
      指導(dǎo)意見：
      1，多找自己的好朋友傾訴你的擔(dān)憂，同時讓他們消除你所現(xiàn)在恐懼的東西。2，讓時間來證明一切，那只是個電影，不具備說服力，我們周圍時常聽到，不必太輕信。3，多去做些實事，體念生活，珍惜當(dāng)下，即使有那么一天要到來我們也要坦然面對現(xiàn)在的每一天，何況是子虛烏有的。