專(zhuān)家你們好：我今年48歲，體重95~10

男 | 48歲 2011-08-05 21:50:25 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述：專(zhuān)家你們好:我今年48歲，體重95~100公斤，身高178厘米，體胖，肚子大，腰圍約一米，伴有高血壓，服藥維持不高。能吃（不吃或少吃餓的難受），特別是肉，吃硬面食容易胃難受，經(jīng)常感覺(jué)身體沒(méi)有勁，睡覺(jué)不好，沒(méi)有精神，睡覺(jué)到凌晨3點(diǎn)時(shí)經(jīng)常背痛，起來(lái)活動(dòng)一下就好了；舌邊有牙痕；晚上起夜2次。請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家，我怎樣才能減肥，我身體其他疾病怎么治療，生活上應(yīng)注意什么。謝謝專(zhuān)家。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

甄利波保定市第一中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心律失常，介入治療幫助網(wǎng)友：72稱(chēng)贊：16

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2011-08-05 22:13:20 我要投訴

      病情分析：
      減肥的事情屬于保健性質(zhì)，你可以自己搜
      作為專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，我需問(wèn)的是
      你是不是打鼾比較厲害
      打鼾時(shí)有沒(méi)有呼吸停止的情況？
      中年，肥胖，血壓高，常乏力，白天易困，
      要除外呼吸睡眠暫停。簡(jiǎn)單的說(shuō)這種病的人越睡越胖，越睡越困，血壓還高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，讓你愛(ài)人觀察一下是否有打鼾中暫停的現(xiàn)象
      2，如果有，去醫(yī)院的耳鼻喉科做呼吸睡眠檢測(cè)。

2011-08-05 22:20 ask1971331139 追問(wèn)

老師你好：我有睡覺(jué)打鼾但沒(méi)有鼾中暫停的現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量差，每天能睡5、6個(gè)小時(shí)。

2011-08-05 22:25醫(yī)生回答：

你很確定么？可以觀察一下，很多病人都是家屬反映，有睡眠中憋住了的現(xiàn)象，旁人推一下就又繼續(xù)了，呵呵。飲食方面我建議你少吃多餐，就是增加次數(shù)，但是減少總的攝入量，清淡飲食，多吃副食，少吃主食，吃肉吃精瘦肉，魚(yú)肉，雞肉作為首選。戒煙。運(yùn)動(dòng)以快步走為主。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>