求心理醫(yī)生進(jìn)來，幫我解解心中的痛苦

男 | 18歲懸賞80個健康幣 2011-08-03 08:32:36 2人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述：以前同學(xué)給我起了個外號、雖然現(xiàn)在已經(jīng)沒人叫了，但是我老是想到這個，老是想到別人叫起這個外號，然后很害怕、怎么讓我忘記這一切呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果：很煩啊。。。

想得到怎樣的幫助：以前同學(xué)給我起了個外號、雖然現(xiàn)在已經(jīng)沒人叫了，但是我老是想到這個，老是想到別人叫起這個外號，然后很害怕、怎么讓我忘記這一切呢？

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喬燕醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性胃炎，反幫助網(wǎng)友：752稱贊：130

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2011-08-03 10:32:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，其實外號也是對人的一種稱呼，不管好聽與否，不要太在意，你呢就是過份的專注了！
      指導(dǎo)意見：
      1、你可以找些有意義的事情來做，使得自己充實點，就不會亂想了，以及臆測別人叫你外號之后的一系列后果
      2、放好心態(tài)，不管你是否會在今后的工作生活中會遇到以前你的同窗，或許叫起你的外號，你也要泰然處之，別人怎么叫，在你身上不會多一塊肉也不會少一塊肉
      3、如過還是不能拜托這種困擾，你可以使用厭惡療法，就是一想到這個外號，你就會惡心嘔吐之類的，久而久之就會脫敏了，就不會恐懼了！