現(xiàn)在放暑假了，我經(jīng)常12點(diǎn)多才睡，早上起

男 | 14歲 2011-07-28 12:45:14 2人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：現(xiàn)在放暑假了，我經(jīng)常12點(diǎn)多才睡，早上起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)（掉的不多）
現(xiàn)在放暑假了，我經(jīng)常12點(diǎn)多才睡，早上起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)（掉的不多），白天電腦一玩就是6到7小時(shí)請(qǐng)問(wèn)掉頭發(fā)和這些有關(guān)么

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)掉頭發(fā)和這些有關(guān)嗎

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2011-07-28 12:48:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，和睡的晚以及玩電腦時(shí)間長(zhǎng)是有關(guān)系的。從中醫(yī)上來(lái)講，則是過(guò)晚睡覺(jué)和長(zhǎng)時(shí)間玩電腦損傷了人體的氣血，氣血虧虛，不能上濡于發(fā)，從而導(dǎo)致的脫發(fā)等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)情況，首先要做到的就是改變不良的生活習(xí)慣，不要過(guò)晚睡覺(jué)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。
      其次可以多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，也會(huì)有所幫助。
      另外，也可以通過(guò)自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取合谷、血海、三陰交等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，效果也當(dāng)顯著。具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。
      祝你健康快樂(lè)！

陶莉麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃炎.感冒.支氣管肺炎.咽炎.肺氣腫.口腔潰瘍幫助網(wǎng)友：2422稱贊：1

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2011-07-28 12:51:25 我要投訴

      病情分析：
      這樣的原因有很多，上學(xué)期間生活和作息都有規(guī)律，心里也會(huì)有壓力，學(xué)習(xí)緊張，可是放假了就把之前的規(guī)律給打破了，身體機(jī)能受到不同程度的影響，一時(shí)無(wú)法適應(yīng)。電腦是有輻射了，對(duì)你身體是有壞處的，不是說(shuō)不能看，要有時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      良好的生活習(xí)慣很重要，身心的放松才是真正的放松，去郊游可以讓你心情舒暢?？措娔X的時(shí)間不能太長(zhǎng)，看一兩個(gè)小時(shí)，讓自己放松一下。注意休息！