腳后跟痛我平常該注意些什么呢？以免再加重
健康咨詢(xún)描述： 腳后跟痛我平常該注意些什么呢？以免再加重了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
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平常注意多用溫水泡腳，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，也可以用一些偏方治療下：
1.雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來(lái)，如此為1次。每天做200次，分2回進(jìn)行，3個(gè)月可見(jiàn)效，這可是不需要原材料的治療足跟痛的辦法
2.烏梅、醋法治足跟痛：取烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻，涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷1次，連用一段時(shí)間，有效果
3.仙人掌治足跟痛：取仙人掌適量，刮去其兩面毛刺，然后剖成兩半，用剖開(kāi)的一面敷于患足痛處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換半片，冬天可將剖開(kāi)一面烘熱再敷患處，一般宜晚上敷，治療期間宜穿布底鞋，適量活動(dòng)，使氣血經(jīng)脈暢通
【遠(yuǎn)洋足跟痛貼】是治療足跟痛見(jiàn)效快，副作用小，簡(jiǎn)單易用的外用貼劑，并且和泡浴劑完美結(jié)合，達(dá)到治療的完美效果，不用吃藥也不用住院，輕松一貼即可
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你好，一般的情況是可有勞損的情況引起的或筋膜炎、跟腱炎的疾病的情況的。
一般的情況可以采用中藥、外用藥物、按摩或藥物泡腳。消炎止痛藥物的治療的。是需要注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)?shù)淖龉δ芑顒?dòng)。
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考慮骨刺，建議你積極進(jìn)行中草藥的調(diào)理，處方：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來(lái)治療的.平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)鈣和休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“腳后跟痛我平常該注意些什么呢？以免再加重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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