我患了強(qiáng)迫癥一年多了,現(xiàn)在已經(jīng)基本好了

健康咨詢描述： 我患了強(qiáng)迫癥一年多了,現(xiàn)在已經(jīng)基本好了,曾經(jīng)象您提問(wèn)過(guò),您耐心的給我回答過(guò), 我現(xiàn)在在回過(guò)頭來(lái)再次聽(tīng)您給我回答的錄音我感觸很深,看了森田正馬先生的> 得到了一時(shí)的緩解,可是我企圖用這本書來(lái)消除否定自己的恐怖,給我?guī)Я烁訃?yán)重的神經(jīng)質(zhì),思想受了更加多的束縛,終于有一天我心機(jī)突然轉(zhuǎn),我把它不當(dāng)一回事情,把很多泛化了的復(fù)雜問(wèn)題都打包成一個(gè)問(wèn)題,我不就是對(duì)性太在乎了么，受了一次刺激不能夠接受這個(gè)事實(shí),隨他吧,就這樣我感覺(jué)事情是很簡(jiǎn)單的,只是我這樣的人思維太復(fù)雜了,而我的復(fù)雜是來(lái)自于恐怖,過(guò)分的恐怖讓我有嚴(yán)重的神經(jīng)質(zhì),我現(xiàn)在領(lǐng)悟了該簡(jiǎn)單的事情就讓它簡(jiǎn)單,該復(fù)雜的事情就讓它復(fù)雜,恐怖每個(gè)人都有的,你不可能否定的,接受它后,你會(huì)獲得新的人生觀!
我知道人類的語(yǔ)言只是對(duì)人類心理活動(dòng)的描述,人的思想在某一瞬間是很難用文字精確的表達(dá)出來(lái)的,不要受文字的束縛,順其自然,接受事實(shí),堅(jiān)持事實(shí)惟真,并且還要按照這樣去做,我想精神方面的問(wèn)題就不會(huì)太嚴(yán)重了,
這個(gè)是我獲得的感悟!
謝謝你慧老師,真的很感謝你,自從你說(shuō)我是強(qiáng)迫癥后,我一度受這3個(gè)字束縛,但是我現(xiàn)在才想明白了,你給我一個(gè)方向,有了這個(gè)方向后,我才去看神經(jīng)質(zhì)方面的書,雖然中途一度曲解了書中的意思,但是最后我還是突然心機(jī)突轉(zhuǎn),非常感謝你!