有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚飯已經(jīng)很飽了，可還是克制不住食欲。繼續(xù)吃，吃到撐
晚飯已經(jīng)很飽了，可還是克制不住食欲。繼續(xù)吃，吃到撐
保密 | 37歲 2007-09-14 20:41:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
患者性別:
男
吃飯的數(shù)量過(guò)量。
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:基本是天天。
目前一般情況:還是如此。
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2007-09-15 10:53:53 我要投訴
你好，每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不一樣的，您的不能控制可能有以下幾個(gè)方面的原因。1、其實(shí)你一直是這種飲食習(xí)慣，只是現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng)，意識(shí)到需要在晚上少吃些，更有利于身體健康，但習(xí)慣建立了很難調(diào)整，所以你會(huì)不舒服。2、由于生活工作壓力大，而緩解壓力的方式就是多吃些，所以你不吃撐就不會(huì)停下來(lái)。3、家里晚餐量大，味好，所以總是會(huì)讓你很有食欲。4、家人希望你節(jié)制。分析一下，你是哪種原因，之后再做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整更好。
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