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跑步10分鐘就出汗。。。。。

男 | 20歲 2011-07-01 20:29:02 1人回復(fù) 來自許昌市

健康咨詢描述： 體弱多病，最近2周每天早上跑步15分鐘，就跑不動(dòng)了。然后走10幾分鐘，到家了。
可是這2天，因?yàn)樘鞜崦?？?0分鐘就汗流浹背了。
這個(gè)時(shí)候怎么辦？繼續(xù)跑么？短袖已經(jīng)濕了。

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:31:12 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您確實(shí)是身體比較虛弱。
      指導(dǎo)意見：
      如果您只是鍛煉身體，那么這時(shí)候就可以休息了，如果是要塑性，就要堅(jiān)持下去了。不光要鍛煉，還要注意規(guī)范自己的飲食。希望我的回答對(duì)您有一定的幫助。

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