我看到很多的女性為了保持苗條的身材，總是

      病情分析：
      你好，水果含有較多的維生素和礦物質(zhì)，不管老人、小孩、成人、孕婦，每天都應(yīng)該食用一定量的水果，才會有益身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      吃水果的正確時間應(yīng)該在兩餐之間，可以根據(jù)自己的情況酌情選擇。上午十點(diǎn)左右和下午三點(diǎn)左右，這兩個時間段吃水果，有利于人體吸收水果中營養(yǎng)素。但是，也不必拘泥這兩個時間段，根據(jù)自己的工作和生活情況來選擇吃水果時間。