應(yīng)補充天然的維生素C來增加抵抗力。也可服用玉屏風(fēng)口服液調(diào)理。平時加強營養(yǎng)、注意保暖。
常感冒與自身的體質(zhì)是有很大的關(guān)系的,預(yù)防感冒可以多食用一些蔬菜及水果,特別是含維生素較高的盡量多食用,并且可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動也是有幫助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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