有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 女性吃水發(fā)豬肉皮做的菜可以養(yǎng)顏嗎？

女性吃水發(fā)豬肉皮做的菜可以養(yǎng)顏嗎？

保密 | 0個(gè)月 2011-05-24 23:07:31 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：請問醫(yī)生，女性吃水發(fā)豬肉皮做的菜可以養(yǎng)顏嗎？是否會(huì)導(dǎo)致膽固醇的增多？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊瑩齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院三級公共營養(yǎng)師擅長: 減肥,亞健康,保健幫助網(wǎng)友：1357稱贊：398

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-05-24 23:31:31 我要投訴

      病情分析：
      豬皮具有養(yǎng)顏的功效，因?yàn)槠渲泻械哪z皮蛋白，能減慢機(jī)體細(xì)胞老化，有延緩衰老的作用。由于不是脂肪組成的，所以膽固醇量少，可以放心食用。
      指導(dǎo)意見：
      富含膠原蛋白的食物還有銀耳，有95%的膠原蛋白，可以做銀耳羹，也是美容養(yǎng)顏的佳品。另外還要注意補(bǔ)充維生素C，可以喝些用檸檬+枸杞+蜂蜜泡的水。還要多吃水果和蔬菜，注意運(yùn)動(dòng)。

安文燦其他幫助網(wǎng)友：237稱贊：32

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-05-24 23:29:57 我要投訴

      病情分析：
      中醫(yī)講藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。吃什么補(bǔ)什么。使用豬皮，其中富含膠原蛋白，對皮膚的美白美容是有益處的。但其也含肝脂肪，因此應(yīng)該適量服用，不可盲目的貪食。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      對于養(yǎng)顏美容，俗話說：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)、食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。特別是對于女性來說，保證良好充足的睡眠是對于身體的養(yǎng)生保健有很大的作用。
      同時(shí)吃水發(fā)豬肉皮做的菜應(yīng)該適量，每周2-3次為宜。