健康咨詢描述:
各位尊敬的醫(yī)生,我減肥很長時間了,但一直沒有效果,哪位能幫我制定一套詳盡有效的減肥計劃,越詳細越好,包括飲食、運動。(但我平時早上八點到晚上六點都要上班沒時間運動)我的目標是希望一個月能減下來八斤。因為一個月后我要去參加一項比賽,對體重很有要求。拜托各位了!
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