白菜花和綠菜花哪種營養(yǎng)成分更多一些？

      病情分析：
      你好，你說的兩種菜花營養(yǎng)都是差不多的。
      指導(dǎo)意見：
      兩種菜花的營養(yǎng)比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、食物纖維、維生素和鈣、磷等礦物質(zhì)。食后極易消化吸收，適宜于中老年人食用。
      建議你根據(jù)你個人的愛好，選擇你喜歡的食用，應(yīng)該注意搭配其他蔬菜一起食用。
      

      病情分析：
      您好綠菜花營養(yǎng)價(jià)值更高一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃綠菜花，綠花菜比白菜花的蛋白質(zhì)含量高95%、維生素C含量高55%、鈣含量高90%、磷含量高53%，維生素A的含量竟然是白菜花的100倍。
      祝您健康幸福
      
      以上是對“白菜花和綠菜花哪種營養(yǎng)成分更多一些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！