健康咨詢描述: 香蕉含蔗糖嗎?對糖尿病有影響嗎?
想得到怎樣的幫助:香蕉含蔗糖嗎?對糖尿病有影響嗎?
病情分析:
您好,糖尿病患者可以香蕉但要適量,因為香蕉含糖是高的,一定要注意控制量。
指導(dǎo)意見:
一般來說,水果的碳水化物含量約為6%~20%,西瓜、蘋果、梨、橘子含量較低,香蕉、紅棗、荔枝、紅果含量較高。根據(jù)水果對血糖的影響,每天吃一兩個水果是可以的,應(yīng)選擇含糖量較低的水果。
病情分析:
你好,含有蔗糖,建議糖尿病患者要注意飲食衛(wèi)生,不要盲目,慢慢調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
糖尿病其實不是不準吃香蕉,應(yīng)該是適量(少半個),不宜多食。平時注意三宜三不宜,適當(dāng)運動。祝健康
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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