吃什么治療便秘，怎么辦呢？

      患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。應避免久坐少動，宜多活動，養(yǎng)成定時上廁的習慣。還可吃些果導片或麻仁潤腸丸。

      造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質排便習慣不好水分不足等,建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看
      以上是對“吃什么治療便秘，怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘的主要原因就是因為腸道內的津液不足，還有就是腸道火旺造成的。
      指導意見：
      治療便秘的話，可以服用點麻仁丸和清火膠囊，平時喝水的時候，可以放點菊花或是冰糖在水里，另外就是用大蕉皮來泡水喝。