心態(tài)不能保持正常有輕度多疑憤恨怎么辦？
健康咨詢描述： 很在意別人的帶有針對性攻擊意味的話，聽后有焦慮情緒，對于別人不給于幫助很多疑，自己做事怕別人用異樣眼光看自己，想起過去的一些事會有一些情緒波動不正常，不會調(diào)節(jié)自己
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎樣具體調(diào)節(jié)心理平衡加強(qiáng)自信？
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病情分析：
你好，自己在平時的生活中應(yīng)該多注意放松一些來對待這樣的事情哈，自己可以多讓自己的心懷放松一些來對待就會好的哦
指導(dǎo)意見：
自己在面對這樣的事情時，應(yīng)該多寬容一些來面對，因為人都是會有一個私心的哈。如果你們的感情還沒有到達(dá)一個很好的程度的時候，那么出現(xiàn)這樣的情況，自己應(yīng)該寬容一些的去面對，就會很好的哦。
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您的情況還是心理原因，建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個心理治療的，祝您身體健康！
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