由于長期手淫夢遺使腰胯骨變得很瘦怎么辦？

健康咨詢描述： 長期手淫夢遺使腰胯骨變得很瘦，心里壓力很大，和女生在一起時(shí)很不自然，最主要的是長期手淫夢遺使腰胯骨變得很瘦，臀部的骨頭變小了，有時(shí)一天要在手淫的作用下射一二次，射精后下肢變得很沒力氣，很虛弱，要二三天才能恢復(fù)。身心受到很大的影響。上體還行沒什么變化，下體從腰部到胯骨很是變得小了很多，變得體形很不好，變得我夏天里穿什么衣服都很難，請問我該怎么辦才能改變我現(xiàn)在的樣子？
病史:大概有三四年了
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:我是個(gè)內(nèi)向的男生，象這種個(gè)人隱私的人，又不敢，不好意思和家人說，又不好去醫(yī)院看，去醫(yī)院又不知道去什么科室檢查。
輔助檢查:自己曾經(jīng)買過幾次補(bǔ)腎的藥品也沒見效。
問題補(bǔ)充:我現(xiàn)在沒錢去醫(yī)院看病,請問自己在家能不能治療,治好這種病?如果能,能不能詳細(xì)說一說步驟,就是第一步怎么治,怎么做.然后再怎么治,怎么做能治好.我很著急,希望能快點(diǎn)治好這種讓我非常苦腦的病.幫幫我吧,謝謝各位了.