枕頭高了好還是低了好？
健康咨詢描述： 枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好啊？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好啊？
想得到怎樣的幫助：枕頭高了好還是低了好？我喜歡低的枕頭，不過我老公就喜歡很高的枕頭，到底是那種對人體比較好?。?/p>
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病情分析：
你好，最科學(xué)的枕頭設(shè)計是U型枕。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)榘滋於继幱谥绷⒌臓顟B(tài)，頸椎較累，夜晚最好是用枕頭將頸椎托起，這樣做能使頸椎得到最充分的休息。至于高低的話，這個根據(jù)個人習(xí)慣吧，一般來說低一點(diǎn)好。
病情分析：
枕頭太過高會引起睡眠時候頸部肌肉長期緊張，從而引發(fā)頸部肌肉勞累，勞損而導(dǎo)致頸椎病。
指導(dǎo)意見：
像你情況，一般而言枕頭高度控制八公分左右，頸部肌肉松弛，才不會引發(fā)頸部肌肉長期勞累。
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你好，年輕人是枕頭低了好，不容易患上頸椎病的，祝你健康！
以上是對“枕頭高了好還是低了好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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