健康咨詢描述:
患者年齡:
發(fā)育過程中做什么運(yùn)動(dòng)不利于長(zhǎng)高?什么利于長(zhǎng)高?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 發(fā)育過程中做什么運(yùn)動(dòng)不利于長(zhǎng)高?什么利于長(zhǎng)高?
想得到怎樣的幫助:發(fā)育過程中做什么運(yùn)動(dòng)不利于長(zhǎng)高?什么利于長(zhǎng)高?
通常情況下適量的運(yùn)動(dòng)都可以利于長(zhǎng)高,但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候如果過度運(yùn)動(dòng)有可能不利于發(fā)育長(zhǎng)高,除此之外比如說舉重也不利于發(fā)育長(zhǎng)高,想要長(zhǎng)高的話,在發(fā)育的過程當(dāng)中,首先要注意的就是飲食均衡同時(shí)還要注意休息時(shí)間,盡量不要熬夜。
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