早上跑步好嗎？
保密 | 0個(gè)月 2011-04-09 09:00:22
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健康咨詢描述： 早上起來就出去跑步好嗎？大概幾點(diǎn)最好？
想得到怎樣的幫助：早上起來就出去跑步好嗎？大概幾點(diǎn)最好？
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2022-08-22 15:52:17 我要投訴
病情分析：
您好，不建議您早上太早去跑步的，因?yàn)榻?jīng)過一晚上的時(shí)間，空氣中的塵埃正好開始下落的近地表層空氣中，一早去鍛煉，就容易吸進(jìn)很多有害的物質(zhì)。
指導(dǎo)意見：
大概在早上九點(diǎn)左右的時(shí)候，塵?；窘德湓诘孛媪?，這個(gè)時(shí)間可以去公園或是環(huán)境比較好的地方鍛煉身體。謝謝，希望我的回答能對(duì)您有所幫助。
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