現(xiàn)在的年青人都喜歡吃夜宵，這樣是好還是壞？吃夜宵是好還是壞？

      病情分析：
      您好，如果偶爾吃吃，那是沒有多大影響的。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果經(jīng)常吃夜宵，并且吃的是高脂肪、高蛋白食物，那么很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常保持高脂肪含量，夜間進(jìn)食太多，或頻繁、屢次進(jìn)食，會導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。運(yùn)載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來，也成為動脈粥樣硬化和冠心病等等的誘因之一。有問題再聯(lián)系，祝好。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況如果經(jīng)常吃夜宵，如吃的是高脂肪、高蛋白食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。會導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多
      指導(dǎo)意見：
      如果你長期處于吃夜宵的狀態(tài)，人體免疫力還會隨之下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀也會不期而至。所以不適合吃宵夜的，但對于少食多餐的老年人和常常熬夜的上班族來說，則可以適量地吃一些，以及時地補(bǔ)充能量。一般來說，夜宵應(yīng)選擇清淡、松軟、易消化的食物，如餛飩、粥、面條、點心等，或者喝杯牛奶，吃個水果都比較適合。要避免脂肪含量比較高的食物。
      
      以上是對“現(xiàn)在的年青人都喜歡吃夜宵，這樣是好還是壞？吃夜宵是好還是壞？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      研究表明，常吃夜宵容易引發(fā)胃癌。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到必要的休息，其黏膜的修復(fù)也就不可能順利地進(jìn)行。其次，夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促進(jìn)胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質(zhì)，例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、臘制食品，長時間滯留在胃中，更易對黏膜造成不良影響，進(jìn)而導(dǎo)致胃癌。 
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐定時定量，最好不要吃夜宵。晚上睡前一小時可以適當(dāng)?shù)某孕┧?，喝些牛奶，容易消化的食物，減少對胃腸道的刺激。