眼睛不好食療吃什么

      根據(jù)你提供的情況研究，不好，如果食療可以多吃含有胡蘿卜素高的食物，并且要適當?shù)难a鈣，還要去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查一下，檢查一下視神經(jīng)或者眼底有無病變

      病情分析：
      你好你說的花眼是不能通過食療而治愈的。這種情況是屬于正常的生理老化
      指導意見：
      建議你佩帶花鏡就可以，平時注意避免過度用眼

      維生素A是保護眼睛非常重要的物質(zhì)，他能合成視黃荃，要是視黃荃減少人會對弱光敏感度下降，嚴重可能導致夜盲。在動物內(nèi)臟如豬肝，牛肝等含量豐富、一些魚類如刀魚，比目魚中含量多。蔬菜中的胡蘿卜，菠菜也可促進人體對維生素A合成。另外可都吃一些含核黃素的食物、豬心，羊心。瘦肉中比較多。還要注意補充維生素C。
      以上是對“眼睛不好食療吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！