來(lái)月經(jīng)了，能游泳嗎？

      你好月經(jīng)期不能下水游泳。因?yàn)榕拥纳称鞴倥c男子有很大的不同，內(nèi)生殖器子宮借陰道與外界相通，又借助於輸卵管與腹腔相通。在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜脫落，子宮口開(kāi)放，月經(jīng)由陰道流出體外。此時(shí)，子宮的內(nèi)膜是形成創(chuàng)面的，且血管很豐富，是細(xì)菌繁殖的溫床。游泳時(shí)，水中的細(xì)菌就有機(jī)會(huì)進(jìn)入陰道。在陰道與子宮外口之間有一環(huán)形凹陷處叫陰道穹窿，浸入的水可積存在穹窿處，為細(xì)菌的繁殖提供了條件。如果細(xì)菌感染逆行到子宮，輸卵管及腹腔。再加上游泳時(shí)體能消耗很大，抵抗能力暫時(shí)下降，很可能引起子宮，輸卵管腹腔的炎癥。另外，游泳池的水溫一般都較皮膚的溫度低，月經(jīng)期身體的抵抗力又低下，游泳時(shí)容易引起感冒。同時(shí)，由於冷水對(duì)皮膚，特別是對(duì)腹部皮膚的刺激，可反射地引起腹腔器官小血管的收縮，特別是盆腔器官小血管的收縮，使月經(jīng)的血量減少。經(jīng)期不能順利地排出子宮內(nèi)脫落的經(jīng)血，於身體健康是不利的，甚至?xí)斐蓩D科疾病。目前，國(guó)內(nèi)外的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界對(duì)於游泳運(yùn)動(dòng)員的月經(jīng)期的訓(xùn)練問(wèn)題有過(guò)很多研究，有不少人認(rèn)為，只要使用特別的用具塞在陰道口，使陰道與外界隔絕，運(yùn)動(dòng)員可在月經(jīng)期參加游泳訓(xùn)練和比賽。我國(guó)也有一些研究者報(bào)道，采取此項(xiàng)措施對(duì)訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員還是可行的。但作為一般游泳愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期完全可以改換其他的鍛煉項(xiàng)目，不要下水游泳。