如何真強記憶力

      多注意休息，我建議你可以服用一些卵磷脂，多吃花生，核桃等食物
      

      病情分析：
      您好！吃什么次要，主要是鍛煉，除了平時多出來走動——換換空氣換換腦子。
      指導(dǎo)意見：
      還要多用，不是過分的用，就是平時多背多記一些東西，慢慢的就上去了。
      
      以上是對“如何真強記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶，按方式可分為概念記憶和行為記憶。
      指導(dǎo)意見：
      可多吃橄欖油、魚油、含有豐富維生素、礦物質(zhì)的蔬菜水果等，對提高記憶力很有幫助。