有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 我以前在高中時挺瘦的,現(xiàn)在上大學后腰也粗了

我以前在高中時挺瘦的,現(xiàn)在上大學后腰也粗了

女 | 22歲 懸賞20個健康幣 2007-06-27 09:47:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我以前在高中時挺瘦的.現(xiàn)在上大學后腰也粗了,肚子也大了!漂亮衣服都不能穿了!我想請問轉呼拉圈減肥嗎?一天做多少個?

醫(yī)生回復區(qū)
杜會科
杜會科 醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，消化不良，胃炎 幫助網友：14549稱贊：15
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2007-06-27 09:55:05 我要投訴

      想用呼啦圈減肥首先要選擇適合自己的呼啦圈,要選擇一只手指拎起不費力的,而后是每天的鍛煉時間,要在吃完飯后的2小時后鍛煉最宜,每天應該是20分鐘左右就可,長時間后對自己內臟不大好,一周也不用每天都鍛煉,大概一周5天就好了,一般呼啦圈效果比較慢,大約2月后才有效,所以堅持不了,就不成了,注意的是一旦不打算練了,身體就會反彈,而且反彈效果絕對比你預想的好.

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由