子宮，卵巢切除后怎樣保養(yǎng)

      你好,切除后保養(yǎng)1.子宮切除者,不會(huì)再有月經(jīng) 2.手術(shù)后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原,即可有正常性生活 3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤,彎腰取物及爬樓梯,可適當(dāng)使用束腹帶. 4.3個(gè)月內(nèi)勿久坐,長途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng),以免造成骨盆腔內(nèi)出血 5.如廁后,由前往后擦拭以避免感染 6.每日觀察傷口是否有紅,腫,熱,痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請盡速回診   7.多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預(yù)防便秘 8.若有雙側(cè)卵巢切除者,易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取,如：動(dòng)物骨骼,小魚乾,大豆類食物及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折   9.於6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴 .     10.多攝取含蛋白質(zhì),維生素及鐵質(zhì)的食物,如：魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.11.飲食無特別禁忌,但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃.