長期便秘是怎么回事？

      病情分析：
      你好 是屬于病 正常的一天一次大便 中醫(yī)上 主要血虛 陰虛引起的
      指導意見：
      建議你滋陰養(yǎng)血 潤腸通便的方法治療 平時注意多吃蔬菜 多飲水 多活動 祝您健康 
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，目前青年女性，出現(xiàn)長期便秘，平素久坐。這個情況，主要還是考慮運動量減少，久坐等，導致腸道蠕動減弱，加上平時飲食不注意等，都可以導致這個情況。
      指導意見：
      1、一般久坐，或者平時運動量少，腸道蠕動就會相應減弱，誘發(fā)和加重便秘。
      2、服藥方面，可以使用中成藥治療。如果火氣較大，平時口干口苦，舌紅苔黃等，可以考慮使用“黃連上清丸”清熱瀉火通便。如果單純的大便干燥，可以使用“麻仁軟膠囊”，潤腸通便。當然最好是到當?shù)卣?guī)中醫(yī)院找中醫(yī)師根據具體舌脈象等體征用藥，這樣可能更準確些。
      3、平時可以多喝點蜂蜜，吃點雪梨等涼性潤腸食物，也可以多吃點水果蔬菜，香蕉等。注意一定要多運動，促進腸道蠕動。
      醫(yī)生詢問：
      希望對您有所幫助，祝您健康??！
      

      您好
      便秘最常見的原因為不良的飲食習慣，由于進食量不多或食物過于精細，沒有足夠的食物纖維以致食物殘渣太少；飲水不夠及腸蠕動過緩，導致從糞便中持續(xù)再吸收水分和電解質；缺乏鍛煉使體內的腸蠕動不夠；種種原因造成排入直腸的糞便重量的壓力達不到刺激神經末梢感受器興奮的正常值(25～50g糞便重量的壓力為正常值)，形成不了排便反射 治療上主要要多注意飲食 多食瓜果、蔬菜等 是在不行的話可以用一些藥物也是可以治愈的 但是如果針狀較重的話是需要手術治療的 
      
      以上是對“長期便秘是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：便秘是需要慢慢調理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.
        2.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
        3.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
        4.便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!