有問必答網(wǎng)心理健康科 → 如何提高自己的生活質(zhì)量???

如何提高自己的生活質(zhì)量?。?/h1>
女 | 26歲 2011-02-22 22:31:51 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 剛和對象分手,最近總是因為工作不順利感覺心情不好,吃飯也沒有胃口這個如何解決啊?

想得到怎樣的幫助:這個如何解決啊?

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周成茂
周成茂 其他 幫助網(wǎng)友:230稱贊:47
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2011-02-22 22:43:41 我要投訴

      病情分析:
      您好!這與您的環(huán)境事物變化而不適應(yīng)引起的
      指導(dǎo)意見:
      建議您避免再接觸這方面會刺激到您的事物,可以找到一個知己傾訴一下,再找到一個適當?shù)耐緩结尫乓幌滦那?,最好您需要找到一個感興趣的有意義的事情,并投入到其中去,等再過一段時間,您就會心情好多了

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2011-02-22 22:49:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實生活不是除了愛情就一無是處的,你還有很多的其他的美好的事物,工作不順利,也是由于你的心情不好導(dǎo)致的,你情緒不好,沒有多余的心思在工作上面。
      指導(dǎo)意見:
      伴有食欲不振的情況,一時讓你完全忘記是不可能的,但是既然已經(jīng)分手了,就要接受事實,不要再繼續(xù)的沉迷于里面。反而是傷身體又傷心,何必呢。
      試著轉(zhuǎn)移注意力去工作上面,也可以出去走走。希望你幸福。

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