有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 嚴(yán)重亞健康

嚴(yán)重亞健康

保密 | 0個(gè)月 懸賞50個(gè)健康幣 2011-02-21 19:34:46 6人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述: 癥狀是精神不能集中,整天總是犯困,頭重,有耳鳴,頭皮發(fā)緊,特別是前額部。睡眠不好,晚上能睡著,不管幾點(diǎn)睡,睡到2點(diǎn)多就睡不著了,白天怎么困都睡不著,
還有脾胃虛,經(jīng)常腹脹,但還老感覺吃不飽想吃東西,還有感覺氣吸不足,身體總感覺發(fā)涼,感覺很累,很沉。有2年了,醫(yī)院說不出什么病,開的藥也吃不好,現(xiàn)在吃參芪健胃顆粒,安中片,甲鈷胺,耳聾左慈丸,百樂眠,藥我自己根據(jù)癥狀配的,吃藥有一個(gè)多月了,有一點(diǎn)效果,不知要吃多長時(shí)間好,
請問是什么病呢。該怎么調(diào)理,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2011-02-21 20:04:13

      病情分析:
      神經(jīng)性失眠
      神經(jīng)衰弱
      神經(jīng)性耳鳴
      指導(dǎo)意見:
      確實(shí)是停嚴(yán)重的亞健康
      你是不是經(jīng)常熬夜
      按時(shí)睡覺 養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣
      服用一些中藥 或者西藥的抗焦慮 鎮(zhèn)靜 幫助睡眠的藥物
      

史瑛
史瑛 副主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,兒科傳染科,體檢 幫助網(wǎng)友:31109稱贊:3193
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2011-02-21 20:03:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      
      
      

鐘建成
鐘建成 主治醫(yī)師 擅長: 對放射科,消化,呼吸及骨傷科的常見病和多發(fā)病能做出 幫助網(wǎng)友:1720稱贊:351
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2011-02-21 20:09:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,,你患的是神經(jīng)衰弱合并亞健康。這些癥狀要及時(shí)治療呀,拖久了就不好治療了。它的致病原因是否來之思想壓力,精神壓力,經(jīng)濟(jì)壓力,工作壓力,家庭方面的壓力呢?總是有原因的吧。排除了各方面的壓力后就可以振作精神了,吃的下,睡得香,工作就有干勁了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你多做戶外運(yùn)動,找家人,朋友聊天,交流思想。走出去散散心,打打球。聽聽音樂,唱唱歌。同時(shí)可以吃點(diǎn)養(yǎng)血安神片,維生素B1,谷維素,刺五加。甜夢口服液或野酒花等。希望我能幫助到你,祝你健康。
      
      以上是對“嚴(yán)重亞健康”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-09-19 06:23:18 我要投訴

      根據(jù)上面提供的信息,我感覺到你是心里問題,導(dǎo)致身體的各種癥狀,給你個(gè)建議,先自己調(diào)理一下。比如說去跑步去,每天鍛煉身體,讓身體出汗。出汗也是一種排毒。再增加點(diǎn)營養(yǎng)身體,肯定會好起來。
      

孫玲玲
孫玲玲 北京弘和婦產(chǎn)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 頸椎,腰椎,關(guān)節(jié)炎,皮膚病, 幫助網(wǎng)友:4879稱贊:1028
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2011-02-21 19:59:31 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于亞健康體質(zhì)主要是平時(shí)多注意調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      首先飲食要清淡的不吃刺激性食物發(fā)物另外做到少量多餐,保持良好的睡眠環(huán)境保證充足的睡眠時(shí)間睡前可以用熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶,另外平時(shí)多注意鍛煉增強(qiáng)自身免疫力,另外平時(shí)多按摩足三里神門三陰交等保健穴位
      

史東岳
史東岳 醫(yī)師 擅長: 擅長不育不孕、皮炎、濕疹、青春痘、心血管腦血管疾病 幫助網(wǎng)友:4913稱贊:119
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2011-02-21 20:05:29 我要投訴

      病情分析:
      感謝您的參與:亞健康如果長時(shí)間不調(diào)解,會發(fā)展成疾病的。 
      指導(dǎo)意見:
      我建議你需要飲食和鍛煉結(jié)合調(diào)理。要慢慢恢復(fù),睡眠要足夠,飲食要營養(yǎng),鍛煉要有恒。希望你早日擺手亞健康。 
      

疾病百科| 亞健康

掛號科室:中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

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