健康咨詢描述: 患有高血壓,血糖高,血脂高
想得到怎樣的幫助:怎樣預(yù)防痛風(fēng)
痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累有關(guān),因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)做到以下幾點(diǎn): 1、戒酒。2、避免過度勞累、著涼。 3、蝦、蟹、動(dòng)物內(nèi)臟,含嘌呤高的食物應(yīng)少食,菠菜=豆類等食物應(yīng)少食。 4、大量飲水,促進(jìn)尿酸排泄。5、牛奶、蛋類,大部分蔬菜、水果可不限。6、發(fā)面面食放堿的粥類,因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,保護(hù)腎臟,倡導(dǎo)食用。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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