健康咨詢描述: 濕熱型(或寒濕型)體質(zhì)如何調(diào)理
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療
想得到怎樣的幫助:濕熱型(或寒濕型)體質(zhì)
病情分析:
濕熱型體征和寒熱型體征是有區(qū)別的。
辯證要點:
舌苔:濕熱者多為舌質(zhì)紅,苔黃或黃膩,黃厚。
寒濕者多為舌質(zhì)淡,氺滑苔,或苔白,白膩,白厚。
大便:濕熱者大便粘滯不暢,或干結(jié)。
寒濕者大便溏瀉,不成形。
小便:濕熱者尿黃
寒濕者尿色白
飲食:濕熱者喜冷飲,食物偏涼。
寒濕者喜熱飲,進食生冷后不適。
指導意見:
濕重的以化濕為主,可選用六一散、三仁湯、平胃散等;熱重以清熱為主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯等。
我是寒濕型體質(zhì)
平時多運動,飲食上多吃一些辛辣、利水食物如生姜、冬瓜、山藥等等,有利于改善身體寒濕的癥狀。
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