健康咨詢描述:
父親年輕是比較胖,但是非常喜歡運動.也不知道是年輕是吃糖太多的問題還是遺傳,幾年前查出患有糖尿病,這兩年身體明顯消瘦了很多.吃飯也少了,大夫不讓多吃.幾乎不吃甜的東西現(xiàn)在,連水果也很少吃.查血糖在7-8點,一直吃雙胍甲腸溶片.最近好象血糖不太穩(wěn)定,有時候能升到9點.
我想咨詢一下專家,像這種情況應該注意點什么,比如說飲食應該怎么條理?適不適合做點簡單的運動?因為父親工作比較辛苦.這樣會不會對身體不好?怎么樣才能控制好血糖?血糖在7-8點,危不危險?有沒有希望能把血糖降下來?謝謝專家門了!
你好:你父親的血糖不是很高,但是治療上有問題!首先:你要了解糖尿病不是吃出來的,而是身體不能利用血糖,導致血糖在體內(nèi)過多.第二:糖尿病的治療是綜合治療,你父親這樣的血糖可以在適當?shù)娘嬍澈瓦\動下看看,要是血糖還高才服一點藥物。飲食上要適量,不是限制。一日三餐可以每頓到二兩飯,多一點蔬菜,適量的蛋白和脂肪。運動上每天能堅持一小時的慢跑或走就好,在飲食和運動兩個月后查血糖,要是沒有增高就繼續(xù)堅持,要是在適量的飲食和運動下復查血糖大于9mmol/l就可以加點藥物,就吃現(xiàn)在的藥物也可以。第三:平時可以吃一點活血化淤(比如丹參)和營養(yǎng)神經(jīng)(比如vitb1)的藥物,預防并發(fā)癥的出現(xiàn)。最后,我要說得了糖尿病不可怕,重要的是要知道它的原理和發(fā)展走向,這樣你才好注意和治療。當然了心理也是很重要的,如果把它看成癌那就無法治療了,畢竟它不是癌,在調(diào)節(jié)好血糖,心理、飲食和運動的協(xié)調(diào)的情況下注意復查就可以了。祝福他放松心情,早日康復!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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