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怎樣快速減大腿和臀部，還有肚子上的肉？

女 | 20歲 2011-01-09 17:40:53 2人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述： 怎樣快速減大腿和臀部，還有肚子上的肉？

想得到怎樣的幫助：怎樣快速減大腿和臀部，還有肚子上的肉？

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張小露醫(yī)生
張小露醫(yī)生 三級(jí)公共營養(yǎng)師 幫助網(wǎng)友：653稱贊：169
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2011-01-09 17:53:31 我要投訴

      病情分析：
      您好根據(jù)您的情況來看，身體瘦了，大腿和臀部上的肉都會(huì)跟著瘦的，但也有少部分人不是這樣子的。如果這些地方胖就要采取局部運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行了。
      指導(dǎo)意見：
      您可每天按摩比較多肉的地方，或練下瑜伽，也有一些關(guān)于瘦大腿和臀部、肚子上的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持才有效果。
      

盧洪軍
盧洪軍 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,肺炎,冠心病,心絞痛,胃炎,腸炎,便秘 幫助網(wǎng)友：11850稱贊：2
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2018-06-17 17:07:21 我要投訴

      你好，像你所描述的這種情況，我建議平時(shí)生活中多運(yùn)動(dòng)每日。你所攝入的熱量要小于我們每日運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

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