隔著玻璃曬太陽(yáng)

      病情分析：
      曬太陽(yáng)能增加維生素D的吸收，是因?yàn)榧∧w通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造維生素D3，身體再把維生素D3轉(zhuǎn)化為活性維生素D，這種類型的維生素有助于倡導(dǎo)對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼的形成。
      指導(dǎo)意見：
      而在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽(yáng)，只能獲得太陽(yáng)的熱效應(yīng)，而大部分的紫外線被遮擋了，自然不能與在室外曬太陽(yáng)有相同的效果。
      

      你好，隔著玻璃曬太陽(yáng)的話，接受的紫外線比隔著玻璃接觸的紫外線少，皮膚轉(zhuǎn)化成維生素d含量減少。希望我的回答對(duì)你有所幫助。。
      
      以上是對(duì)“隔著玻璃曬太陽(yáng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，隔著玻璃曬太陽(yáng)效果不好，玻璃會(huì)吸收一部分紫外線，影響維生素d的合成，最好是在戶外曬太陽(yáng)，人曬太陽(yáng)的主要作用是皮膚通過(guò)紫外線的照射來(lái)幫助人體合成維生素d。平時(shí)可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨牛奶，蝦皮，豆?jié){，海帶，紫菜等。
      

      這種情況的話，效果當(dāng)然肯定是不一樣的話，如果條件允許的話，建議你還是到室外進(jìn)行曬太陽(yáng)，平時(shí)注意休息。多吃含鈣高的食物。保證睡眠
      

      你好，如果是想補(bǔ)充維生素d，曬太陽(yáng)的話，是不能隔著玻璃曬的，隔著玻璃曬是沒(méi)有什么效果的。你可以等中午天氣好的時(shí)候在外面曬一會(huì)就可以了。
      

      你好，太陽(yáng)中的紫外線，有助于維生素d的吸收。但是隔著玻璃窗會(huì)影響紫外線的穿透，那么效果就會(huì)差很多。建議平時(shí)曬太陽(yáng)的時(shí)候，避免隔著玻璃窗曬。
      
      以上是對(duì)“隔著玻璃曬太陽(yáng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，室內(nèi)和室外曬太陽(yáng)是有區(qū)別的，陽(yáng)光中含有大量紫外線。但是隔著普通玻璃，紫外線就會(huì)阻隔。所以如果隔著玻璃就會(huì)起不到效果。建議如果想促進(jìn)鈣吸收，還是不要隔著玻璃的好。
      

      你好，隔著玻璃曬太陽(yáng)不能補(bǔ)充維生素D的，需要補(bǔ)充維生素D，每日400單位，注意監(jiān)測(cè)骨密度，調(diào)整維生素D劑量，？。。。。。。。。。