有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 怎么才能不焦慮

怎么才能不焦慮

保密 | 0個月 2011-01-02 23:48:28 1人回復 來自??谑?/span>

健康咨詢描述: 最近晚上老是睡不著,好像很有精神的樣子

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2011-01-04 21:15:16 我要投訴

      可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的,您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,還要堅持適量的鍛煉,增強體質(zhì)。祝您早日康復!
      

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