最近這段時間心情很差，老是愛發(fā)脾氣沒有如何能改善心情

      病情分析：
      你好，這種心情很正常，誰都會有的。
      指導意見：
      你出現(xiàn)這種情況有原因嗎？我建議你放松心情，不要考慮太多的事情，平時多參加體育活動，培養(yǎng)多個興趣愛好，多和朋友交流，也可以去外面旅游，心情會好一點。

      病情分析：
      你的情況是心情不好導致的困惑。
      指導意見：
      心情不好有啥原因沒？你要找到狀態(tài)不好的根源，可以吧你的心情傾訴給你的朋友與家人，和他們一起談談心，出去逛逛街來調(diào)節(jié)一下心情，心里開心點人會更加自信，脾氣一點點的改變，你行的，加油！
      以上是對“最近這段時間心情很差，老是愛發(fā)脾氣沒有如何能改善心情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！