有問必答網(wǎng)心理健康科性取向異常 → 我是一個(gè)性格內(nèi)向的男孩子,想要變的外向。

我是一個(gè)性格內(nèi)向的男孩子,想要變的外向。

男 | 21歲 2010-11-22 08:41:29 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 一個(gè)性格內(nèi)向的男孩子怎樣做才能變的外向,和朋友在一起的時(shí)候我改如何尋找話題?

想得到怎樣的幫助:如何能讓我在最快的時(shí)間內(nèi)變的外向

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張麗
張麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,婚姻關(guān)系,戀愛情感,親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:11168稱贊:1597
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2010-11-22 09:02:52 我要投訴

      病情分析:
      性格沒有好壞之分,也無需刻意的改變自己的性格。
      指導(dǎo)意見:
      而且如果真的要改變你的性格是需要一些時(shí)間的,最快的方法,就是你是否可以以最快的速度去改變自己的行為。想變得外向就做下面的事情吧!
      首先要有信心。人的性格是在生活實(shí)踐的過程中逐漸形成的,是可以改變的。所謂“江山易改,本性難移”,是沒有科學(xué)根據(jù)的。
      其次,要改變?cè)羞^分刻板、單一的生活方式,廣泛結(jié)交朋友,尤其應(yīng)多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動(dòng)的交往活動(dòng),不僅可獲得歸屬需要的滿足,而且還會(huì)通過潛移默化的作用,逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特征。
      再次,要善于改變自己的處世態(tài)度和行為方式,盡量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時(shí),要學(xué)會(huì)尊重別人,試圖帶著“我比別人強(qiáng)”的態(tài)度與人交往,只能導(dǎo)致被人拒絕、遭人冷遇的結(jié)果。
      最后,培養(yǎng)廣泛的興趣,因?yàn)榕d趣猶如一條鎖鏈,會(huì)把具有共同興趣的人連接起來。廣泛的興趣還會(huì)使人將心理活動(dòng)傾注于活動(dòng)之中,從而減輕對(duì)自我的過分關(guān)注。
      
      

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