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怎樣預(yù)防頸椎病

男 | 28歲 2010-11-18 17:27:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎樣預(yù)防頸椎病
2010.9.12

曾經(jīng)的治療情況和效果：怎樣預(yù)防頸椎病

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2010-11-18 17:32:18 我要投訴

      病情分析：
      您好，頸椎病常發(fā)生于老年人，但是隨著生活方式的改變?cè)S多年輕人也出現(xiàn)了頸椎病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的處于坐位，50分鐘或者1個(gè)小時(shí)必須起立來(lái)回走走，活動(dòng)活動(dòng)，不經(jīng)要活動(dòng)頸部也要活動(dòng)腰部。要注意適量的活動(dòng)，如轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，做保健操，但不能劇烈。總之，頸椎病的預(yù)防是要靠適量運(yùn)動(dòng)和減少長(zhǎng)期坐位的時(shí)間來(lái)預(yù)防的。這是最好的，最經(jīng)濟(jì)的方法。

陳進(jìn)輝醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)慢性胃炎、結(jié)腸炎、胃癌、腸癌、胃腸息肉、克羅恩幫助網(wǎng)友：7308稱贊：410

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2010-11-18 17:30:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：

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疾病百科| 頸椎病

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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>