女，26歲，尿蛋白25，腰肌勞損

健康咨詢描述： 患者女，26歲。去正規(guī)市三甲醫(yī)院檢查結(jié)果
1、骨科檢查有腰肌勞損
2、尿常規(guī)化驗(yàn)單如下:
項目 結(jié)果 參考值
顏色: 琥珀色
尿比重: 1.015 1.005-1.03
酸堿度: 7 5.0-7.5
尿白細(xì)胞 neg neg/ul
尿亞硝酸鹽 pos neg
尿糖 norm norm mg/dl
尿蛋白 25 neg mg/dl
尿酮體 neg neg mg/dl
尿膽原 1 neg norm mg/dl
尿膽紅素 neg neg mg/dl
尿紅細(xì)胞 neg neg/ul
紅細(xì)胞 1-2 0-3/hp
白細(xì)胞 未查見 0-5/hp

曾經(jīng)的治療情況和效果： 1、因?yàn)槲壹怪覀?cè)的腰部持續(xù)疼痛1年以上，醫(yī)生給開了膏藥，還要給開止痛藥我沒讓醫(yī)生開，我聽說止痛藥吃了對身體沒好處
2、我睡眠也很充足的，但平時下眼圈每天都發(fā)黑，掉發(fā)比正常掉得多，但是頭發(fā)沒有稀疏或者禿頂
3、醫(yī)生說正常人尿液里面都會有點(diǎn)蛋白的，但我尿常規(guī)檢查25有點(diǎn)高
4、尿液里不應(yīng)該有紅細(xì)胞是嗎，我檢查的1-2是否不正常呢

想得到怎樣的幫助：1、腰肌勞損和腎虛有關(guān)系嗎
2、腰肌勞損1年以上，有什么好的保養(yǎng)治療辦法，平時應(yīng)該注意什么
3、尿常規(guī)，尿蛋白25能判定有腎炎嗎
4、我這屬于腎虛嗎，腎虛應(yīng)該吃什么藥和食物保?。?/p>