頭發(fā)粗糙怎么辦？
健康咨詢描述：
ＲＴ
我以前的頭發(fā)是細軟型的，也是油性發(fā)質(zhì)
可半年前一次理完發(fā)后（理發(fā)時熱風吹得我頭皮刺痛了好一陣子）頭發(fā)出油狀況又大大加重，而且頭皮屑也巨多，我經(jīng)常猛抓．過了一段時間，我又發(fā)現(xiàn)出油的問題好了很多，頭屑也少了，可后來才發(fā)現(xiàn)是頭發(fā)變得又硬又粗糙了．．．．發(fā)尖處甚至還有斷裂??！
另外，隨著頭發(fā)的粗糙，我額頭的皮膚也變得皺巴巴的，頭皮和額頭皮膚有關系么？
怎么辦？還可以使頭發(fā)變回來嗎？
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1.至少半年內(nèi)不要焗油、染發(fā)、拉離子、燙發(fā)2.經(jīng)常梳頭，刺激頭部血液循環(huán)3.吃芝麻和首烏4.吃些富含蛋白質(zhì)的東西5.洗發(fā)時洗護要分開，不要用二合一洗發(fā)水（護發(fā)素是補充營養(yǎng)和閉合毛鱗片的）6.每周至少做一次護理（可以去市場買深層護理產(chǎn)品，可以修復受損的毛鱗片）7.不要再用著哩、摩絲、定型水，但可以用營養(yǎng)水8.洗完頭后吹風機只能把頭發(fā)吹到半干，否則會燙傷頭發(fā)9.對已開叉的部分進行修剪處理，最好在開叉處后一公分左右剪開
頭發(fā)的舒適度軟硬度光滑度。跟你的體質(zhì)氣血飲食都是有很大的關系的，保持頭皮的清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，加強營養(yǎng)。
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