我是一個長期便秘者問有什么..

      病情分析：
      病史診斷習(xí)慣性便秘。如有疑問和建議可回復(fù)給我，我會盡快給你滿意答復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      習(xí)慣性便秘主要通過飲食結(jié)構(gòu)改善，食療及改善生活習(xí)慣，減少坐廁時間。服用潤腸通便藥物，治療。若你長期服用瀉藥，建議你先停用，改服杜秘克【糖尿病禁用】，并便前溫肥皂水灌腸。
      

      你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!
      

      你好，便秘的原因有很多，長期便秘建議你到醫(yī)院檢查一下，明確便秘原因，及早采取合理方案治療。
      平時生活飲食方面也要多加注意，多吃含纖維素高的食物，多吃水果，蔬菜，少食辛辣刺激性食物，適量運動，保持大便通暢。
      
      
      以上是對“我是一個長期便秘者問有什么..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況，屬于脾虛濕盛的問題，所以會有長期的便秘，身體重著，乏力，會覺得頭重，甚至身體也會出現(xiàn)虛胖的問題。
      指導(dǎo)意見：
      不必過于擔心，你的情況需要健脾利濕，可以先用一下 參苓白術(shù)丸 用者效果都很好。祝你健康。
      醫(yī)生詢問：
      請問平時多少天一次大便呢？
      

       發(fā)生便秘，尤其是比較嚴重的，持續(xù)時間較長的便秘，這樣的患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。對于輕度便秘而言，可適當用些排油清腸道類中藥，例如使用大約1g的鐵山瘦參泡水每日飲用、開塞露。
       防便秘： ①養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，忽視正常的便意，日久引起便秘。 ②飲食過于精細少渣，缺乏食物纖維，由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內(nèi)運動緩慢，水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘。 ③液體量攝入不足，應(yīng)多飲水。 ④肥胖，不活動，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，就不容易排便。⑤調(diào)整好身心，避免長期處于過度緊張的狀態(tài)。