工作中自己很努力,別人老是說這說那,我就發(fā)火

      病情分析：
      您好！首先初到工作崗位或者說處在新人的位置，處理事情欠妥當(dāng)，經(jīng)驗(yàn)不足而受到同事的責(zé)難，這種職場問題確實(shí)是存在的。這種情況下我認(rèn)為最重要的還是通過自己的努力得到同事的認(rèn)可。
      指導(dǎo)意見：
      而自己也要時(shí)時(shí)反思，是否自己處理某些事情時(shí)欠妥，或者是不足較明顯呢。而在工作中遇到困難可以向丈夫訴苦，但是經(jīng)常發(fā)脾氣就會(huì)影響到夫妻關(guān)系，還是加以注意的。
      

      這種情況很普遍,這個(gè)年齡階段因?yàn)閷π率挛锏慕佑|,導(dǎo)致對家庭和事業(yè)的關(guān)系很難處理好,這時(shí)候就需要你學(xué)會(huì)適應(yīng),工作中和同事處理好關(guān)系,盡量不去招惹是非,對于他人的評價(jià)可以不理會(huì).家庭中多和丈夫交流,想要發(fā)脾氣的時(shí)候盡量避免,可以嘗試做其他事情避免
      

      要學(xué)會(huì)有效的情感交流和溝通方式，你的情況是情緒反應(yīng)強(qiáng)但缺乏有效的表達(dá)方式，而采用的比較幼稚的原始應(yīng)對方式，你需要專門學(xué)習(xí)如何用較成熟的應(yīng)對方式去處理自己的情緒和他人的關(guān)系，可以找些專業(yè)指導(dǎo)慢慢練習(xí)
      
      以上是對“工作中自己很努力,別人老是說這說那,我就發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！