腰部肌肉痛

      病情分析：
      您好，對于您這樣的情況主要是考慮腰肌勞損的。
      指導(dǎo)意見：
      是和您的過度勞累有很大的關(guān)系的，建議您積極的休息，局部按摩，如果是沒有下肢的疼痛以及麻木的話就不能考慮是腰椎間盤突出的。

      病情分析：
      你好！這與腰肌勞損有關(guān)，勞動(dòng)過重會(huì)加重疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      要多注意休息，不可以長期勞累，還有不要經(jīng)常性彎腰干活。要防止寒潮，不要受涼，注意勞動(dòng)的時(shí)候的姿態(tài)，不要經(jīng)常性一個(gè)姿態(tài)，可以按摩，做工間操。邁步子時(shí)要穩(wěn)，步子不要大。