想了解下堿性食品和膽固醇過高有沒有沖突
健康咨詢描述： 前段時(shí)間檢查身體發(fā)現(xiàn)尿酸高及膽固醇過高，可能屬于偏胖身材
曾經(jīng)的治療情況和效果： 似乎沒什么特別大的效果
想得到怎樣的幫助：想知道屬于堿性的食品有沒有哪些是和膽固醇過高有沖突的？
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病情分析：
患者主要是因?yàn)轶w檢發(fā)現(xiàn)尿酸及膽固醇高，尿酸及膽固醇均與平時(shí)飲食有關(guān)，比如：鯉魚、梭魚、貝殼類、鱔魚及火腿、豬肉、牛肉、兔肉、鹿肉 、鴨、鴿子、鵪鶉等的嘌呤含量比較高，而嘌呤是導(dǎo)致尿酸高的很重要的原因，另外這些食物中的肉類及禽類也會導(dǎo)致膽固醇升高。
指導(dǎo)意見：
建議患者平時(shí)飲食上以新鮮水果、蔬菜為主，少食用含嘌呤及膽固醇含量高的食物，平時(shí)注意少食多餐，適當(dāng)體育鍛煉，避免體重超重及肥胖等。
我想知道具體可以吃些什么東西比較好？是不是吃多點(diǎn)堿性食品會比較好
可以吃大米、小麥、小米、玉米面、面條、面包、饅頭、白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、南瓜、蕃茄、土豆、海帶、紫菜等及各種水果，鮮奶、酸奶及各種干果等均屬于堿性，但含嘌呤及膽固醇極低的食物。
病情分析：
高尿酸、高膽固醇、肥胖是飲食習(xí)慣不好造成。
指導(dǎo)意見：
堿性食品是指代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子豐富的食物。大部分蔬菜、水果、豆類及其制品、牛乳等都屬于堿性食品。一般引起高尿酸、高膽固醇是肉類、蛋黃、內(nèi)臟，而這些都是屬于酸性食物。所以，一般的堿性食物和膽固醇過高沒有沖突，反而可能有益。
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