一直很瘦吃不胖本人183體重才130斤平時有抽煙偶

      1、人的胖瘦和多種因素有關(guān)，如先天遺傳、后天營養(yǎng)，軀體疾患，消化吸收功能等等。
      2、建議先排除一下軀體疾患，如甲亢，糖尿病，腸道寄生蟲，肺結(jié)核等等。
      3、如果排除了軀體疾患，可以通過增加營養(yǎng)，加強鍛煉，適當(dāng)使用促進消化吸收的藥物，如多酶片，健胃消食片。來達到增加體重的目的。
      4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要，如規(guī)律作息，禁煙酒，保持心情舒暢。

      病情分析：
      建議檢查是否是有甲亢，寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然本身也有個體差異.沒有其他異常,暫時觀察,暫時不治療.不要擔(dān)心.當(dāng)然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡苡杏绊懙陌　?也可能導(dǎo)致的啊。

      病情分析：
      您好,每個人的胖瘦跟遺傳消化吸收等有很大關(guān)系.
      指導(dǎo)意見：
      但是您也別過度追求胖,只要身體好就行.平時要多加鍛煉身體,適當(dāng)增加點營養(yǎng).
      以上是對“一直很瘦吃不胖本人183體重才130斤平時有抽煙偶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，主要是吃不胖的問題，吃不胖部分和遺傳有關(guān)，另外和脾胃功能有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      脾胃功能不好的話，不容易吸收，所以長不胖。建議到醫(yī)院中醫(yī)科找相關(guān)大夫進行調(diào)理，脾胃功能好，消化吸收好了，飲食方面配合配合，胖起來還是沒問題的。

      病情分析：
      你的這個身材偏瘦。大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      一般偏瘦和遺傳和內(nèi)分泌因素有關(guān)，注意下飲食和生活護理，體育鍛煉，身體健康沒有其他不適，就不必要刻意增肥！

      病情分析：
      你好，煙里面的物質(zhì)能夠抑制胃里面的消化液分泌，起到抑制食欲和消化的作用，所以想要增肥最好戒煙。
      指導(dǎo)意見：
      首先要保證充足的睡眠，每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯。另外找中醫(yī)調(diào)節(jié)下脾胃功能，會讓你的消化和吸收更好。另外只要身體健康，不必過度追求增肥。

      病情分析：
      您好，體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您多吃還有蛋白質(zhì)的食物，在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物，較豐富的食物.這個樣子,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化成為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,我們可以選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。希望能夠幫助到您！
      以上是對“一直很瘦吃不胖本人183體重才130斤平時有抽煙偶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！通過你的描述，我覺得你的情況還可以，不是特別瘦的，你可以先體檢一下，看看自己是否有潛在的疾病，如果排除了如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，你完全可以通過改善飲食，適當(dāng)運動，慢慢長胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時均衡飲食，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃面食，此外，多吃高蛋白食品、蔬菜和水果，平日適當(dāng)多吃健康的零食，如花生、奶糖等，進食一些含脂肪豐富的食物，如可以選擇雞、鴨、魚、羊、魚類都易消化和吸收。
      保持充足而良好的睡眠，而且也有利于對食物的消化和吸收。保持輕松愉快的心情，戒煙酒，安排合理的作息習(xí)慣，不要熬夜，多睡多吃慢慢就胖起來了。

      建議做個檢查,如果有某些慢性病,要積極治療,病情控制后消化功能基本能恢復(fù)完全的,腸道最好也做個檢查,因為小腸既有消化又有吸收的功能,同樣重要,如果上述都沒問題,那就要注意休息了,經(jīng)常勞累傷津耗液,想胖都胖不起來,休息好了才是平時營養(yǎng)的問題,營養(yǎng)要豐富,搭配要均衡,注意多運動,增加食量和吸收量.

      有些人因為腸道吸收脂肪不好,不能吸收足夠的脂類物質(zhì)導(dǎo)致機體偏瘦,這種人就是所謂的怎么也吃不胖的那種.但這并不是什么病癥,只是個體差異的問題.
      

      很多原因都可能導(dǎo)致人瘦，比方說遺傳，疾病等等。
      建議你可以和父母比較一下，如果家中都是比較偏瘦的話，你增肥的可能性很小。
      還有就是看看脾胃怎么樣？如果有疾病的話，很難增肥。
      最后還有心理和精神因素，一定要放松，瘦不一定就是病哦！

      沒有吃不胖的，你多吃高脂肪，搞奧熱量的食物肯定能長胖。如果你吃的多又不長胖的話考慮你有沒有甲亢。査個甲功。如果沒問題，那只能說明你吃的還不夠多。

      你好，加強運動，多休息，注意補充各種營養(yǎng)，畢竟身體健康是最重要的啊。

      你好，建議戒除煙酒，多運動，作息規(guī)律，不挑食，均衡營養(yǎng)吸收。

      第一：每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃面食，睡覺前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點開胃口的東西，適當(dāng)?shù)某渣c巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點必須記得。
      第二：每天吃雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以后會逐漸增肥了。
      第三：多吃點糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點水，有時候胖是可以拿水來充當(dāng)?shù)模驗樗榷嗔藭[，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺，少做點運動，沒有必要時盡量不要運動就算是走路這么簡單的事也要少做。
      第四：很簡單啊你試試三餐吃飽，逛街的時候一路走一路吃。每天吃多些餅干和蛋糕之類的東西，下面是最容易讓你長胖的增肥食譜：
      早餐：奶油蛋糕一塊。 全脂牛奶500毫升、果醬100毫升、甜面包3片、香蕉或菠蘿150克。
      午餐：吃川菜、米飯、披薩起司蛋糕。
      晚餐：米飯能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加侖、櫻桃果醬150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一塊、全脂奶一杯。
      

      第一：每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃面食，睡覺前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點開胃口的東西，適當(dāng)?shù)某渣c巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點必須記得。
      第二：每天吃雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黃荷包蛋）連吃一月，以后會逐漸增肥了。
      第三：多吃點糖，嘗試吃自己不喜歡吃的東西，多喝點水，有時候胖是可以拿水來充當(dāng)?shù)?，因為水喝多了會水腫，有些水果你吃了也可以讓你水腫，還有吃了就睡覺，少做點運動，沒有必要時盡量不要運動就算是走路這么簡單的事也要少做。
      第四：很簡單啊你試試三餐吃飽，逛街的時候一路走一路吃。每天吃多些餅干和蛋糕之類的東西，下面是最容易讓你長胖的增肥食譜：
      早餐：奶油蛋糕一塊。 全脂牛奶500毫升、果醬100毫升、甜面包3片、香蕉或菠蘿150克。
      午餐：吃川菜、米飯、披薩起司蛋糕。
      晚餐：米飯能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加侖、櫻桃果醬150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一塊、全脂奶一杯。
      

      您好，我曾跟過一個老大夫，他教了一個增肥的辦法就是每頓飯不要吃的太飽，欠著點，就會保持食欲。有食欲就慢慢變胖了。您可以試一下。

      為什么要長胖呢？吃好喝好睡好玩兒好學(xué)習(xí)好工作好，還要長胖有什么用呢？說點關(guān)鍵的吧。您那里不舒服？還是想吃胖些？好吧，多吃少運動肯定能長胖，可是有好處嗎？健康就是美，希望您能轉(zhuǎn)變過來唐朝的胖為美的觀念。

      你好，這個問題應(yīng)該說難度很大，我先問你幾個問題：1 你的胃口怎樣？有否胃病或者胃的不適癥狀，如果有，經(jīng)常有還是偶爾有。2 你的工作壓力怎樣，飲食能否葷素搭配合理，三餐及時。3你是否能經(jīng)常做點戶外的有氧運動。希望你回復(fù)后再做探討。