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我還能長高嗎?

男 | 17歲 2010-10-11 19:03:31 8人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述: 我才176,我每天有運動,我還能長高嗎?

想得到怎樣的幫助:我想問問男生大多數(shù)多少歲,骨骺線閉合?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉進
劉進 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院白云分院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、網(wǎng)球肘、足底筋膜炎 幫助網(wǎng)友:5162稱贊:605
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2010-10-11 19:10:02 我要投訴

      病情分析:
      你今年才17歲還有可能長高的,男性一般要到20歲以后骨骺線才閉合的。
      指導(dǎo)意見:
      不過身高是由基因決定的,適當?shù)倪\動確實可以讓身高增加達到最大化,建議你還要注意營養(yǎng)補充,這樣才能讓身高達到最大。
      

李一明
李一明 其他 擅長: 損傷,感染,腫瘤 幫助網(wǎng)友:24466稱贊:2884
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2010-10-11 19:09:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!放心吧,一定會長高的!一定要注意多參加跳躍性的運動,尤其是籃球。多吃含鈣的食物,牛奶,巧克力。有助于長高的運動。選擇喜歡的運動為好:排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
      指導(dǎo)意見:
      簡單地說,能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
      

君未成名
君未成名 其他 擅長: 婦科常見證,兒科疾病,失眠,抑郁癥,神經(jīng)性疾病 幫助網(wǎng)友:10736稱贊:1469
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2010-10-11 19:09:47 我要投訴

      病情分析:
      您好!一般來說男性身高發(fā)育可以一直持續(xù)到22歲左右,所以在十七歲的年紀,身高一般還是有很大的增加的空間的。
      指導(dǎo)意見:
      但是最終身高還是要受到遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、體質(zhì)等多方面因素的影響。因此建議去醫(yī)院做個骨骺檢查加以確定。并且在平時多注意適度運動,注意營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“我還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃振能
黃振能 合浦縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃炎,肺炎,腸梗阻,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:8484稱贊:203
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2010-10-11 19:10:12 我要投訴

      病情分析:
      只要骨骺線沒有閉合就能長高。一般來講,男性在二十歲左右,不超過二十二,骨骺線閉合。但有時可以通過一些藥物延長其閉合時間
      指導(dǎo)意見:
      人的身高跟體重或遺傳有點關(guān)系的。不能單純追求高度。不建議使用藥物,尤其是手術(shù)方法增高。自己鍛煉還可以。
      

肉包
肉包 其他 幫助網(wǎng)友:105稱贊:7
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2010-10-11 19:11:58 我要投訴

      你好
      骨骺線的閉合早晚因人而異,可以去醫(yī)院檢查一下,如果無閉合只要堅持鍛煉,保持飲食均衡,保持充足的睡眠,是會長高的
      

陳帥
陳帥 廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)鏡(交叉韌帶重建)及運動損傷,關(guān)節(jié)外科、關(guān)節(jié)鏡 幫助網(wǎng)友:1950稱贊:304
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2010-10-11 19:12:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,個子的高矮與人的骨骺線是否閉合有很大關(guān)系,另外遺傳、營養(yǎng)、生長激素也有很大作用。
      指導(dǎo)意見:
      能不能長高,要看你的骨骺線是否閉合,若沒閉合是完全可以長高的,若骨骺線已閉合的話,它是無法增高的。請不要盲目相信藥物的廣告。
      由于你才17歲,剛剛步入長個子的高峰,是可以長高的,骨骺線平均一般20-25歲閉合,但也有過早或過晚閉合的。不必心急,你可以為長高做好準備,打好基礎(chǔ)。長高的正確做法:首先要注意飲食的營養(yǎng),比如要多吃高蛋白飲食(瘦肉、魚蝦、雞蛋),還要吃富含鈣質(zhì)的食物(牛奶、黑芝麻、蝦皮等)。 其次是要加強體育運動,尤其是跳躍式的運動:籃球、羽毛球、跳高、跳遠、跳繩等。另外,睡眠質(zhì)量一定要好,因為生長激素在夜間深睡眠狀態(tài)分泌高。祝你長得更高,更強壯。
      

tyo豬
tyo豬 其他 幫助網(wǎng)友:243稱贊:24
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2010-10-11 19:14:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是17歲,176CM,希望長高。其實每個人的骨骺線閉合閉合時間都不一樣,你這個年紀應(yīng)該還有機會長的。如果你想知道自己骨骺線是否閉合,可以去醫(yī)院檢查的。
      指導(dǎo)意見:
      想長高除了需要運動之外還需要均衡的飲食,每天攝取足夠的營養(yǎng)元素,還有休息時間,不要熬夜,還要不要吃太多垃圾食品,含有的激素過多。
      
      以上是對“我還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

liquan醫(yī)生
liquan醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:276稱贊:16
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2010-10-11 19:17:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個人的身高與遺傳因素、生長環(huán)境、飲食習慣、運動等因素有關(guān)!而男性一般要到25歲骨骼線才會閉合,才會停止長高!你先在才17歲,還是有長高空間的!
      指導(dǎo)意見:
      每天運動是個好習慣,建議你繼續(xù)保持下去,但注意不要過度!有條件的話每天睡前喝一杯加鈣牛奶,補充骨骼生長發(fā)育所需的鈣質(zhì)!平時注意休息,不要熬夜!
      醫(yī)生詢問:
      祝你身體健康!
      

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