健康咨詢描述: 2007年因急性心梗做了心臟支架1個(gè),同時(shí)檢查出有糖尿病,高血壓?,F(xiàn)在每天吃藥,沒有其他感覺?,F(xiàn)在我想每天鍛煉鍛煉身體除現(xiàn)在每天散步4小時(shí)以外,我想跑跑步,做做俯臥撐。。。。。??梢圆??
想得到怎樣的幫助:幫忙解答一下
你好,不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)。散步4小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量足夠了。平時(shí)要注意休息,適當(dāng)鍛煉,清淡飲食,不要太勞累,保證充足的睡眠,11點(diǎn)要入睡。
病情分析:
安放心臟支架只能解一時(shí)之急,改變不了疾病的進(jìn)程,不等于一勞永逸。一些冠心病患者在放完心臟支架后,因?yàn)樗胁涣及Y狀一下子全消失了,就以為自己的病徹底好了,而忽視了繼續(xù)服藥治療,加之本身具有高血壓、高血脂以及糖尿病等冠心病的高危因素,故發(fā)生血管再次堵塞導(dǎo)致心臟病再次發(fā)作的情況并不少見。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)提高自身防范意識(shí),包括不要進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動(dòng),適度的鍛煉可以,千萬(wàn)不能過(guò)度。注意控制情緒、控制飲食,作息要有規(guī)律,定期去醫(yī)院檢查,合理治療等。對(duì)于本身具有高血壓、高血脂以及糖尿病等高危因素的冠心病患者來(lái)說(shuō),必須高度重視支架術(shù)后的預(yù)防,除重視危險(xiǎn)因素干預(yù)外,還要積極控制好血壓、血糖和血脂,并按照醫(yī)囑進(jìn)行強(qiáng)化藥物治療。不論那種活動(dòng),只要自己感覺良好就可以,跑步要慢緩,俯臥撐可以做但不能太多,以不累為好。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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