最近上課用眼感覺(jué)比較眼睛有點(diǎn)像給壓住的感覺(jué),睡覺(jué)也是

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，大多是用眼過(guò)度導(dǎo)致眼睛疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議眼睛每2個(gè)小時(shí)要休息10分鐘，做做眼保健操，注意用眼習(xí)慣，另外，在飲食上多吃點(diǎn)富含維生素A的食物，如胡蘿卜及紅棗等，平時(shí)也可以用點(diǎn)滴眼液來(lái)緩解眼睛疲勞。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮用眼過(guò)度引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用眼要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，適時(shí)做眼保健操，同時(shí)要注意用眼衛(wèi)生。保持正確的操作姿勢(shì)，保證足夠的休息。平時(shí)要注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧，蔬菜水果，豆類(lèi)等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物，有利于眼睛滋潤(rùn)。
      
      以上是對(duì)“最近上課用眼感覺(jué)比較眼睛有點(diǎn)像給壓住的感覺(jué),睡覺(jué)也是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！